Ⅰ. 근육의 운동 원리
1. 놀랄 만큼 민첩, 강력
근원섬유는 다시 굵은 섬유인 미오신 필라멘트와 가는 섬유인 액틴 필라멘트가 서로 긴축을 따라 나열돼 있다. 이때 두 필라멘트가 겹친 부분은 비교적 어둡게 보이기 때문에 A띠라 부르고 그의 양쪽에 비교적 밝은 부분을 I띠라 부른다. I띠의 중앙에
Ⅰ. 개요
일반인들에게 관심이 집중된 건강운동(Exercise)은 인체가 요구하는 운동자극을 의도적이고 반복적으로 해줌으로서 생리적 기능을 높이고 스트레스를 해소시키며 개개인의 적합한 운동자극을 주기 위하여 과학적으로 연구된 운동처방인 것이다. 그러므로 건강한 생활을 위해서는 건강운동(Exer
vastus lateralis; VL)에 비하여 내측사선광근(vastus medialis oblique; VMO)의 근활성도가 감소된다고 보고 하였다.
(Cowan et al, 2002; Grabiner et al, 1994)
VMO는 슬개골의 외측주행을 막는데 중요한 역할을 하며, 약화된 VMO는 슬개대퇴 기능부전에 중요한 문제라고 하였다.
(Gillard et al, 1998; Brukner et al, 2001)
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표면 근전도의
골프 스윙 동작 즉, 풀스윙은 퍼터를 제외한 모든 골프클럽에 해당하는 스윙의 기본동작으로써, 클럽을 사용하여 골프공을 보낼 수 있는 최대거리를 원할 때에 하는 스윙동작입니다. 스윙은 양발을 지면에 고정한 채 팔뿐만 아니라 허리 및 고관절등을 함께 이용해주어 최대한의 비거리(공이 공중에서
[1] 등급체계
*MMT (muscle manual testing)
5) Normal (중력과 저항을 이길 수 있음)
4) Good (중력과 약간의 저항을 이길 수 있음)
3) Fair (중력을 이길 수 있음)
2) Poor (움직일 수 있음) *누운상태
1) Trace (약간의 근수축은 일어나나 움직이지 못함 ) *누운상태
0) Zero (어떤 움직임도 할 수 없음) *누운상태
1. 깨기
muscle) - 자신의 의지대로 움직인다.
- 불수의근(involuntary m) ; 의지대로 움직일 수없다.
2. 횡문군(striated m) ;가로무늬 - 평활근(민무늬근, smooth m)
(1) 골격근 (skeletal muscle); 뼈대근육 - 600여개
; 근섬유(근육섬유)와 근내막(근육속막)으로 구성
1) 근섬유 ; 근원섬유가 모여 형성
① 액틴세사(가는근육미세
♦ CVA의 정의
☞ CVA는 뇌손상으로 인한 복합적인 기능장애이며, 손상된 뇌 반구 반대쪽의 팔다리와 몸통, 때로는 얼굴과 입 구조를 포함하는 신체 한쪽에 반신마비 또는 마비 증세를 일으키는 위운동신경기능장애의 결과임. 따라서 왼쪽 뇌반구 손상 또는 왼쪽 뇌혈관장애는 오른쪽 편마비를, 오른
Ⅰ. The shoulder
; shoulder girdle에는 세 개의 관절 acromioclavicular j. sternoclavicular j. glenohumeral j. 로 구성되어 있다.
▷ 움직임
; 어깨의 움직임은 scapula의 움직임과 glenohumeral 움직임의 두 형태가 존재한다.
glenohumeral 움직임은
- abduction, adduction
가쪽으로 벌림, 모음
- flexion, extension
앞